|
|
|
|
 

Fréttabréf | Sölutorg | Hjólamannaspjall | Æfingar | Reglur | Stjórnin | um félagið

Graham Watson:
Æfingar Hjólamanna:
Þrið-Mið 17:30 Fjallahjól
Sun 9:30 Sumar-götu- Vetur-fjallahjól
Hjolamenn.is:
 
Textavarpið:
 
Veðrið á bls 162, 164, 165.
Gamlar fréttir:
Póstlisti:
Skráðu þig hér til að fá tilkynningar um æfingar og mót á vegum Hjólamanna, allir geta skráð sig hér óháð hvort þeir séu í Hjólamönnum eður ei.
 
Leita á síðunni:
Leita á hjólamenn.is  
leita á netinu með google
 

 
 Hjólreiðahelgi 4-6 maí
fimmtudagur, apríl 26
Á vegum Hjólrreiðanefndar verður efnt til sérstakrar dagskrár um hjólreiðarhelgina 4. - 6. Maí .
Danski hjólreiðamaðurinn Jack Arvid Olsen mun heimsækja okkur og vera meðþrjú námskeið og fyrirlestur um æfingar og keppnir.Jack mun í umfjöllun sinni leggja út frá svo kallaðri Pafei-æfingatækni semmjög er að ryðja sér til rúms innan hjólreiðaíþróttarinnar.
Föstudag, laugardag og sunnudag kl. 14:00 til 15:30 verða hópæfingar íleikfimisal þar sem Jack mun leiða menn í gegnum bæði líkamlegar ogsálfræðilegar æfingar. Laugardaginn 5. maí kl. 18:00 til 20:00 heldur Jacksíðan fyrirlestur um efnið í víðara samhengi.
Pafei-tæknin gengur í stórum dráttum út á þá hugmynd að "þú (semhjólreiðamaður) ert ekki sterkari en veikasti hlekkurinn". "Hlekkirnir"eru m.a. þol, tækni, hrástyrkur, sprengikraftur, "timing", "interval",jafnvægi og "rytmi".
Fyrirlesturinn verður opinn öllum (hóflegur aðgangseyrir), en skráð verður íæfingatímana þar sem fjöldi þáttakenda er takmarkaður. Áhugasamir getaskráð sig hjá Pálmari á e-mail: palmar@pk.is.Fyrirlestur og æfingar verða á dönsku .Góðir félaga, nýtið ykkur þetta einstaka tækifæri og takið frá helgina 4. -6. maí.
Fljótlega verður auglýst nánar um endanlegar tímasetningar og staðsetninguatburðanna.

 Eldri fréttir

 

 
 
Hjólamenn.is | hjolamenn@internet.is | Elvar Örn Reynisson | Keyrt með blogger vefumsjón
 

 

  Site Meter