Hjólamenn

Hjólamenn

Keppnir og úrslit

Myndir

Tenglar

Graham Watson:

Æfingar Hjólamanna:

Þrið-Mið	17:30	Fjallahjól
Sun	9:30	Sumar-götu- Vetur-fjallahjól
Æfingar hefjast við Sprengisand
Nánar um æfingar

Hjolamenn.is:

Sölutorg - notað á góðu verði

Hjólamannaspjall

Textavarpið:

Póstlisti:

Skráðu þig hér til að fá tilkynningar um æfingar og mót á vegum Hjólamanna, allir geta skráð sig hér óháð hvort þeir séu í Hjólamönnum eður ei.

Leita á síðunni:

	Fundur með Mads Claussen þjálfara	þriðjudagur, janúar 25


	Í gær mánudaginn 24. janúar var haldin fundur með áhugasömum hjólagörpum og Mads aðalþjálfara Hjólamanna. Mads er mjög spenntur fyrir þessu verkefni og kom með margar góðar hugmyndir hvernig hægt er að gera gott betra. Í boði er tvenns konar þjálfun, mikið aðhald og minna aðhald. Verðið er nokkuð sanngjarnt og býðst öllum meðlimum Hjólamanna að fá þjálfun frá Mads. Áhugasömum er bent á að senda fyrirspurn á hjolamenn@internet.is. Fyrsta skrefið er auðvitað að halda persónulegan fund með þjálfaranum, meta stöðuna og setja sér svo markmið og framfylgja þeim. elvaro ¶ 10:00